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  • 22/03/2017

    CONSEQUÊNCIAS QUE O SEDENTARISMO PODE CAUSAR !


    O sedentarismo pode ser definido como a falta de atividade física suficiente para manter a saúde!...

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  • 14/03/2017

    QUAL A ATIVIDADE FÍSICA PARA SUA IDADE?


    A atividade física é fundamental para todos, independente da idade, e quando combinada com uma alimentação saudável,  é possível garantir um corpo saudável e um grande bem-estar. Praticar exercíc...

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  • 06/03/2017

    EMAGRECER É UM PROCESSO COMPLEXO !


    O grande desafio é gastar mais calorias do que consumimos, por isso exige muito esforço pessoal. Para conseguir os resultados esperados, é  importante observar sua alimentação diária, especificam...

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  • 01/03/2017

    VOCÊ SABIA QUE LER FAZ BEM PARA SAÚDE?


    Isso mesmo! Especialistas garantem que estimular o cérebro ao longo da vida, contribuirá para uma boa saúde mental na velhice. Lendo você estará exercitando seu cérebro e mantendo sua mente jovem e ativa...

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  • 14/02/2017

    ALONGAMENTO


    ...

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  • 31/01/2017

    EXERCÍCIOS FÍSICOS SÃO PARA TODOS, SABIA?


    Alterações fisiológicas que ocorrem no aparelho locomotor devido ao envelhecimento como perda de massa muscular, perda do equilíbrio corporal, diminuição da massa óssea e osteoartrose causam limitações às...

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  • 15/09/2016

    Dia do Cliente


    ...

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  • 31/08/2016

    Dia do Profissional de Educação Física


    ...

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  • 17/08/2016

    17ª IHRSA FITNESS BRASIL


    A TRG Fitness participará de mais uma  IHRSA FITNESS BRASIL em São Paulo. Visite-nos!Teremos prazer em apresentar as novidades que reservamos para  a maior feira fitness da América ...

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  • 11/07/2016

    92ª São Silvestre


    Estão abertas as inscrições para a maior prova de rua da América Latina!foto: http://www.saosilvestre.com.br/ ...

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