Blog

  • 07/12/2017

    Musculação: benefícios para a saúde e qualidade de vida


    O Fisioterapeuta Carlos Eduardo Schadrack ressalta os benefícios da musculação para a qualidade de vida, prevenção e reabilitação de lesões....

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  • 14/11/2017

    Verão chegando: vamos começar uma atividade física?


    Está chegando o verão, vou começar a malhar..., será? Quem nunca falou isso?Por outro lado, a sua saúde depende de quem?...

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  • 15/10/2017

    Benefícios e importância de praticar exercícios físicos


    Praticar exercícios físicos envolve muito mais que estética, isso porque são inúmeros os benefícios proporcionados para quem pratica algum tipo de atividade. Confira aqui benefícios que comprovam porque prat...

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  • 25/09/2017

    Sua estratégia de treino não está funcionando? Saiba o por quê


    Se você possui um objetivo definido ao praticar exercício mas sua estratégia de treino não está funcionando, clique aqui e saiba o por quê....

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  • 16/08/2017

    18ª IHRSA FITNESS BRASIL - O ENCONTRO DE LÍDERES DO FITNESS


    A TRG Fitness estará presente no estande 04 A da maior feira fitness da América Latina. ...

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  • 26/06/2017

    LOJA TRG FITNESS EM CURITIBA


    Há 12 anos exercitando o bem-estar em Curitiba!...

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  • 08/06/2017

    BARRIGA CHAPADA COM EXERCÍCIOS HIPOPRESSIVOS!


    A Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) , também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem c...

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  • 18/05/2017

    VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO?


    Qualquer pessoa que pratique alguma atividade física deve se preocupar em se alongar antes e depois de realizar suas atividades. Os sedentários também devem alongar o corpo diariamente. ...

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  • 27/04/2017

    O PODER DOS ALIMENTOS TERMOGÊNICOS!


    Uma alimentação adequada potencializa o efeito dos treinos e auxilia a conquista dos resultados desejados. Se você quer perder peso, deve apostar numa alimentação com poucos carboidratos, e se você quer ganh...

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  • 20/04/2017

    5 APPS PARA AJUDAR A TREINAR !


    Para quem quer começar a fazer uma atividade física ou a treinar de verdade, toda ajuda é bem-vinda. E o auxílio pode vir através de aplicativos de celular, que usam sensores como acelerômetro para moni...

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