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  • 25/09/2017

    Sua estratégia de treino não está funcionando? Saiba o por quê


    Se você possui um objetivo definido ao praticar exercício mas sua estratégia de treino não está funcionando, clique aqui e saiba o por quê....

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  • 16/08/2017

    18ª IHRSA FITNESS BRASIL - O ENCONTRO DE LÍDERES DO FITNESS


    A TRG Fitness estará presente no estande 04 A da maior feira fitness da América Latina. ...

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  • 26/06/2017

    LOJA TRG FITNESS EM CURITIBA


    Há 12 anos exercitando o bem-estar em Curitiba!...

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  • 08/06/2017

    BARRIGA CHAPADA COM EXERCÍCIOS HIPOPRESSIVOS!


    A Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) , também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem c...

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  • 18/05/2017

    VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO?


    Qualquer pessoa que pratique alguma atividade física deve se preocupar em se alongar antes e depois de realizar suas atividades. Os sedentários também devem alongar o corpo diariamente. ...

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  • 27/04/2017

    O PODER DOS ALIMENTOS TERMOGÊNICOS!


    Uma alimentação adequada potencializa o efeito dos treinos e auxilia a conquista dos resultados desejados. Se você quer perder peso, deve apostar numa alimentação com poucos carboidratos, e se você quer ganh...

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  • 20/04/2017

    5 APPS PARA AJUDAR A TREINAR !


    Para quem quer começar a fazer uma atividade física ou a treinar de verdade, toda ajuda é bem-vinda. E o auxílio pode vir através de aplicativos de celular, que usam sensores como acelerômetro para moni...

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  • 13/04/2017

    DOR MUSCULAR - SERÁ UM ALERTA DO SEU CORPO?


    A fadiga muscular é muito comum após um esforço físico maior que o normal porque os músculos não estão habituados e ficam cansados rapidamente, deixando-os sem força, mesmo para as atividades simples, c...

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  • 10/04/2017

    DICAS PARA TRATAR A HIPERTENSÃO NA GRAVIDEZ!


    A pré-eclampsia é um quadro que não pode ser evitado, pois os especialistas não sabem muito bem como ele começa.  ...

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  • 05/04/2017

    CINCO RECEITAS FIT PARA COMER NA PÁSCOA!


    Com a chegada da Páscoa, é comum vermos uma infinidade de doces e chocolates rolando pela timeline das nossas redes sociais. E para quem está de dieta e não pode desfrutar dessas delícias, há muitas opç...

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