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  • Trabalha sentado(a)? Saiba como prevenir dores na coluna 13/07/2018

    Trabalha sentado(a)? Saiba como prevenir dores na coluna


    Confira dicas para evitar desconfortos e dores no ambiente de trabalho....
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  • Glten e Lactose: por que to polmicos? 06/07/2018

    Glten e Lactose: por que to polmicos?


    Entenda por que cada vez mais pessoas apresentam intolerncia ou sensibilidade a esses elementos....
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  • Influncia de exerccios resistidos sobre a Osteoporose 29/06/2018

    Influncia de exerccios resistidos sobre a Osteoporose


    Entenda como a atividade fsica pode prevenir a osteoporose ou melhorar a qualidade de vida de quem tem a doena...
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  • Cuidados ao treinar no inverno 22/06/2018

    Cuidados ao treinar no inverno


    A profissional Naira Vier d dicas para treinar com segurana no inverno....
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  • Como manter o nimo para treinar no frio 15/06/2018

    Como manter o nimo para treinar no frio


    Afaste o desnimo de treinar no inverno!...
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  • Vantagens de treinar no inverno 08/06/2018

    Vantagens de treinar no inverno


    A temperatura baixou, mas no desanime! Voc sabia que treinar no inverno traz mais benefcios do que treinar no vero?...
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  • Benefcios da Musculao para portadores de hrnia de disco 25/05/2018

    Benefcios da Musculao para portadores de hrnia de disco


    Conhea os benefcios dos exerccios resistidos para quem sofre com hrnia de disco....
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  • Potencialize seus treinos! Qual a diferena dos tipos de pegada nos exerccios? 15/05/2018

    Potencialize seus treinos! Qual a diferena dos tipos de pegada nos exerccios?


    O mesmo exerccio pode ter diferentes efeitos, dependendo da sua pegada. Entenda....
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  • Gripe: como prevenir contra o vrus influenza 07/05/2018

    Gripe: como prevenir contra o vrus influenza


    Basta a temperatura baixar para aumentar o risco de ficar gripado. Mas no exatamente o frio que o culpado! Entenda....
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  • Treino ao ar livre, j experimentou? 25/04/2018

    Treino ao ar livre, j experimentou?


    Um passeio no parque, uma visita fazenda ou uma ida praia melhoram nosso humor, no mesmo?...
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