Blog
  • Como manter o nimo para treinar no frio 15/06/2018

    Como manter o nimo para treinar no frio


    Afaste o desnimo de treinar no inverno!...
     Ler matéria completa
  • Vantagens de treinar no inverno 08/06/2018

    Vantagens de treinar no inverno


    A temperatura baixou, mas no desanime! Voc sabia que treinar no inverno traz mais benefcios do que treinar no vero?...
     Ler matéria completa
  • Benefcios da Musculao para portadores de hrnia de disco 25/05/2018

    Benefcios da Musculao para portadores de hrnia de disco


    Conhea os benefcios dos exerccios resistidos para quem sofre com hrnia de disco....
     Ler matéria completa
  • Potencialize seus treinos! Qual a diferena dos tipos de pegada nos exerccios? 15/05/2018

    Potencialize seus treinos! Qual a diferena dos tipos de pegada nos exerccios?


    O mesmo exerccio pode ter diferentes efeitos, dependendo da sua pegada. Entenda....
     Ler matéria completa
  • Gripe: como prevenir contra o vrus influenza 07/05/2018

    Gripe: como prevenir contra o vrus influenza


    Basta a temperatura baixar para aumentar o risco de ficar gripado. Mas no exatamente o frio que o culpado! Entenda....
     Ler matéria completa
  • Treino ao ar livre, j experimentou? 25/04/2018

    Treino ao ar livre, j experimentou?


    Um passeio no parque, uma visita fazenda ou uma ida praia melhoram nosso humor, no mesmo?...
     Ler matéria completa
  • Overtraining: msculos e articulaes doloridas 13/04/2018

    Overtraining: msculos e articulaes doloridas


    certo que os exerccios fsicos trazem muitos benefcios sade. Porm, um exagero na dose pode desencadear prejuzos!...
     Ler matéria completa
  • Em forma depois da Pscoa 06/04/2018

    Em forma depois da Pscoa


    Comeu aquele chocolatinho a mais na Pscoa? No se desespere!...
     Ler matéria completa
  • Benefcios do leo de coco 28/03/2018

    Benefcios do leo de coco


    O leo de coco possui muitos benefcios, tanto para a alimentao quanto para pele, unhas e cabelos....
     Ler matéria completa
  • Exerccios para a sade da mulher 21/03/2018

    Exerccios para a sade da mulher


    Este ms, reavalie suas prioridades e desafie-se! Continuando nosso especial #MsdeMulher, entenda a importncia das atividades fsicas para a sade feminina....
     Ler matéria completa



Clientes


Matriz

(47) 3334 1003
Rua Bernardino Jos de Oliveira, 1113
Badenfurt - Blumenau/SC
CEP: 89070-270

Blumenau

(47) 3337-3888
Rua Bahia, 230
Itoupava Seca Blumenau/SC
CEP: 89031-000

Curitiba

(41) 3016-1366
Engenheiro Rebouas, 2657
Curitiba PR
CEP: 80250-170


Clientes
Rua Bernardino Jos de Oliveira, 1113
(47) 3334 1003
Badenfurt - Blumenau/SC
CEP: 89070-270
Rua Bahia, 230
(47) 3337-3888
Itoupava Seca Blumenau/SC
CEP: 89031-000
Engenheiro Rebouas, 2657
(41) 3016-1366
Curitiba PR
CEP: 80250-170