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  • Overtraining: msculos e articulaes doloridas 13/04/2018

    Overtraining: msculos e articulaes doloridas

    certo que os exerccios fsicos trazem muitos benefcios sade. Porm, um exagero na dose pode desencadear prejuzos!...
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  • Em forma depois da Pscoa 06/04/2018

    Em forma depois da Pscoa

    Comeu aquele chocolatinho a mais na Pscoa? No se desespere!...
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  • Benefcios do leo de coco 28/03/2018

    Benefcios do leo de coco

    O leo de coco possui muitos benefcios, tanto para a alimentao quanto para pele, unhas e cabelos....
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  • Exerccios para a sade da mulher 21/03/2018

    Exerccios para a sade da mulher

    Este ms, reavalie suas prioridades e desafie-se! Continuando nosso especial #MsdeMulher, entenda a importncia das atividades fsicas para a sade feminina....
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  • TREINAMENTO E GESTAO 16/03/2018

    TREINAMENTO E GESTAO

    Entenda a importncia de manter a rotina de atividades fsicas da gravidez e confira o depoimento de uma gestante satisfeita em continuar a fazer exerccios durante esse tempo especial....
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  • Importncia da musculao para idosos 09/03/2018

    Importncia da musculao para idosos

    Atividades fsicas supervisionadas por profissionais melhoram muito a qualidade de vida na terceira idade e trazem grandes benefcios sade. Conhea-os!...
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  • O que  CORE e por que devo fortalec-lo? 15/02/2018

    O que CORE e por que devo fortalec-lo?

    O core est localizado na regio que engloba os msculos abdominais, lombar, pelve e quadril....
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  • Correo postural para crianas 02/02/2018

    Correo postural para crianas

    Parece assunto de adulto, mas os primeiros problemas relacionados  postura comeam a aparecer logo na infncia, quando as dimenses do mobilirio da sala de aula ou de casa, o peso da mochila e ou...
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  • TRG Fitness apresenta novo logo 18/01/2018

    TRG Fitness apresenta novo logo

    Em comemorao aos 20 anos de histria e viso das conquistas que esto por vir, a TRG Fitness apresenta seu novo logo, que transmite movimento, dinamismo, evoluo e crescimento, conceitos desde sempre atre...
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  • Hipertenso e atividades fsicas 17/01/2018

    Hipertenso e atividades fsicas

    hipertenso e est com receio de iniciar a prtica de atividades fsicas?...
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  • 10 tendncias fitness para 2018 22/12/2017

    10 tendncias fitness para 2018

    A maior e mais importante organizao da rea de atividade fsica divulgou as tendncias fitness para 2018....
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  • Musculao: benefcios para a sade e qualidade de vida 07/12/2017

    Musculao: benefcios para a sade e qualidade de vida

    O Fisioterapeuta Carlos Eduardo Schadrack ressalta os benefcios da musculao para a qualidade de vida, preveno e reabilitao de leses....
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  • Vero chegando: vamos comear uma atividade fsica? 14/11/2017

    Vero chegando: vamos comear uma atividade fsica?

    Est chegando o vero, vou comear a malhar..., ser? Quem nunca falou isso?Por outro lado, a sua sade depende de quem?...
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  • Benefcios e importncia de praticar exerccios fsicos 15/10/2017

    Benefcios e importncia de praticar exerccios fsicos

    Praticar exerccios fsicos envolve muito mais que esttica, isso porque so inmeros os benefcios proporcionados para quem pratica algum tipo de atividade. Confira aqui benefcios que comprovam porque prat...
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  • Sua estratgia de treino no est funcionando? Saiba o por qu 25/09/2017

    Sua estratgia de treino no est funcionando? Saiba o por qu

    Se voc possui um objetivo definido ao praticar exerccio mas sua estratgia de treino no est funcionando, clique aqui e saiba o por qu....
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  • 18 IHRSA FITNESS BRASIL - O ENCONTRO DE LDERES DO FITNESS 16/08/2017

    18 IHRSA FITNESS BRASIL - O ENCONTRO DE LDERES DO FITNESS

    A TRG Fitness estar presente no estande 04 A da maior feira fitness da Amrica Latina. ...
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  • LOJA TRG FITNESS EM CURITIBA 26/06/2017

    LOJA TRG FITNESS EM CURITIBA

    H 12 anos exercitando o bem-estar em Curitiba!...
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  • BARRIGA CHAPADA COM EXERCCIOS HIPOPRESSIVOS! 08/06/2017

    BARRIGA CHAPADA COM EXERCCIOS HIPOPRESSIVOS!

    A Ginstica Abdominal Hipopressiva (GAH) , tambm conhecida por abdominal hipopressivo, excelente para tonificar os msculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem c...
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  • VOC CONHECE OS BENEFCIOS DO ALONGAMENTO? 18/05/2017

    VOC CONHECE OS BENEFCIOS DO ALONGAMENTO?

    Qualquer pessoa que pratique alguma atividade fsica deve se preocupar em se alongar antes e depois de realizar suas atividades. Os sedentrios tambm devem alongar o corpo diariamente. ...
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  • O PODER DOS ALIMENTOS TERMOGNICOS! 27/04/2017

    O PODER DOS ALIMENTOS TERMOGNICOS!

    Uma alimentao adequada potencializa o efeito dos treinos e auxilia a conquista dos resultados desejados. Se voc quer perder peso, deve apostar numa alimentao com poucos carboidratos, e se voc quer ganh...
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  • 5 APPS PARA AJUDAR A TREINAR ! 20/04/2017

    5 APPS PARA AJUDAR A TREINAR !

    Para quem quer comear a fazer uma atividade fsica ou a treinar de verdade, toda ajuda bem-vinda. E o auxlio pode vir atravs de aplicativos de celular, que usam sensores como acelermetro para moni...
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  • DOR MUSCULAR - SER UM ALERTA DO SEU CORPO? 13/04/2017

    DOR MUSCULAR - SER UM ALERTA DO SEU CORPO?

    A fadiga muscular  muito comum aps um esforo fsico maior que o normal porque os msculos no esto habituados e ficam cansados rapidamente, deixando-os sem fora, mesmo para as atividades simples, c...
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  •  DICAS PARA TRATAR A HIPERTENSO NA GRAVIDEZ! 10/04/2017

    DICAS PARA TRATAR A HIPERTENSO NA GRAVIDEZ!

    A pr-eclampsia um quadro que no pode ser evitado, pois os especialistas no sabem muito bem como ele comea.  ...
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  • CINCO RECEITAS FIT PARA COMER NA PSCOA! 05/04/2017

    CINCO RECEITAS FIT PARA COMER NA PSCOA!

    Com a chegada da Pscoa, comum vermos uma infinidade de doces e chocolates rolando pela timeline das nossas redes sociais. E para quem est de dieta e no pode desfrutar dessas delcias, h muitas op...
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  • O QUE FAZER SE NO TENHO TEMPO PARA TREINAR? 28/03/2017

    O QUE FAZER SE NO TENHO TEMPO PARA TREINAR?

    Com a correria do dia a dia, a falta de tempo leva algumas pessoas deixarem de fazer exerccios. Essa a principal causa do sedentarismo hoje em dia.Como falamos no post anterior, o sedentarismo causa o ac...
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  • CONSEQUNCIAS  QUE O  SEDENTARISMO  PODE CAUSAR ! 22/03/2017

    CONSEQUNCIAS QUE O SEDENTARISMO PODE CAUSAR !

    O sedentarismo pode ser definido como a falta de atividade fsica suficiente para manter a sade!...
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  • QUAL A ATIVIDADE FSICA PARA SUA IDADE? 14/03/2017

    QUAL A ATIVIDADE FSICA PARA SUA IDADE?

    A atividade fsica fundamental para todos, independente da idade, e quando combinada com uma alimentao saudvel,  possvel garantir um corpo saudvel e um grande bem-estar. Praticar exercc...
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  • EMAGRECER  UM PROCESSO COMPLEXO ! 06/03/2017

    EMAGRECER UM PROCESSO COMPLEXO !

    O grande desafio gastar mais calorias do que consumimos, por isso exige muito esforo pessoal. Para conseguir os resultados esperados,   importante observar sua alimentao diria, especificam...
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  • VOC SABIA QUE LER FAZ BEM PARA SADE? 01/03/2017

    VOC SABIA QUE LER FAZ BEM PARA SADE?

    Isso mesmo! Especialistas garantem que estimular o crebro ao longo da vida, contribuir para uma boa sade mental na velhice. Lendo voc estar exercitando seu crebro e mantendo sua mente jovem e ativa...
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  • ALONGAMENTO 14/02/2017

    ALONGAMENTO

    ...
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  • EXERCCIOS FSICOS SO PARA TODOS, SABIA? 31/01/2017

    EXERCCIOS FSICOS SO PARA TODOS, SABIA?

    Alteraes fisiolgicas que ocorrem no aparelho locomotor devido ao envelhecimento como perda de massa muscular, perda do equilbrio corporal, diminuio da massa ssea e osteoartrose causam limitaes s...
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  • Dia do Cliente 15/09/2016

    Dia do Cliente

    ...
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  • Dia do Profissional de Educao Fsica 31/08/2016

    Dia do Profissional de Educao Fsica

    ...
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  • 17 IHRSA FITNESS BRASIL 17/08/2016

    17 IHRSA FITNESS BRASIL

    A TRG Fitness participar de mais uma  IHRSA FITNESS BRASIL em So Paulo. Visite-nos!Teremos prazer em apresentar as novidades que reservamos para  a maior feira fitness da Amrica ...
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  • 92 So Silvestre 11/07/2016

    92 So Silvestre

    Esto abertas as inscries para a maior prova de rua da Amrica Latina!foto: http://www.saosilvestre.com.br/ ...
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  • FITNESS BRASIL - SANTOS 04/05/2016

    FITNESS BRASIL - SANTOS

    ...
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  • EVOQUE BLACK EDITION 01/05/2015

    EVOQUE BLACK EDITION

    Uma nova srie de equipamentos com estilo e modernidade.Dentro da nova proposta da TRG Fitness para os equipamentos da linha EVOQUE, a srie BLACK EDITION solidifica o conceito de equipamentos personalizados...
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  • LANAMENTO: LINHA EVOQUE 18/08/2014

    LANAMENTO: LINHA EVOQUE

    Um novo conceito em equipamentos musculao de alto padro e desempenho. A linha EVOQUE de equipamentos para musculao, de distribuio exclusiva da TRG Fitness proporcionar uma nova experincia tanto em c...
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  • LANAMENTO LINHA 800 SPIRIT 12/06/2014

    LANAMENTO LINHA 800 SPIRIT

    A nova linha de Bicicletas e Elpticos da marca SPIRIT j est disponvel. Trata-se de uma linha PREMIUM com todos os recursos disponveis alm de um acabamento perfeito...
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  • LOJA CONCEITO CURITIBA 17/04/2014

    LOJA CONCEITO CURITIBA

    Foi inaugurado neste ms o novo Espao Conceito da TRG Fitness para Curitiba e regio metropolitana de Curitiba. Representada com exclusividade pela Superao Equipamentos para Ginastica h 11 anos, o n...
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  • ESTEIRA LINHA R COM PERFIL ANODIZADO 08/08/2013

    ESTEIRA LINHA R COM PERFIL ANODIZADO

    APARTIR DE AGORA, AS ESTEIRAS LINHA PROGRESS R GANHARAM, ALM DE PERFIS EM ALUMINIO NA PLATAFORMA, NOVOS PERFIS EM ALUMINIO ANODIZADO NOS BRAOS LATERAIS....
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