DIA DOS NAMORADOS

O clima do mês de junho somado ao Dia dos Namorados não combina somente com cobertas, comidas quentinhas e filmes a dois. Mas também, com a prática de exercícios físicos! Pedalar, caminhar, correr ou até treinos funcionais ou de musculação em dupla são opções fáceis de serem colocadas em prática pelo par. 

Em especial ao Dia dos Namorados, a seguir lhe apontaremos algumas vantagens de treinar juntos:

  • Estimula a parceria e cumplicidade entre o casal;
  • Se residem no mesmo lugar, já saem de casa juntos para fazer o exercício que escolheram, facilitando a jornada;
  • A companhia tende a motivar para continuar a atividade e não desistir no caso dos dias de preguiça;
  • Quando um desanima, o outro anima, se ajudando e encorajando mutuamente;
  • Mesmo com a rotina corrida, pode se tornar mais um período em que o casal está junto;
  • O exercício que os dois gostam pode se tornar um hobby em comum, sendo mais uma programação para fazerem juntos e terem assuntos e momentos para compartilharem;

Mesmo com todos estes motivos acima, não podemos deixar de ressaltar o mais importante: o casal estará buscando juntos a melhora da qualidade de vida e saúde. Proporcionando maior longevidade e bem-estar!

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