Treinamento para pessoas com epilepsia

epilepsia é um distúrbio caracterizado por crises recorrentes, que podem ser definidas como uma descarga elétrica anormal no cérebro.  Durante alguns segundos ou minutos, uma parte do cérebro emite sinais incorretos, que podem ficar restritos a esse local ou espalhar-se. Muitas vezes, a causa pode ter origem em ferimentos sofridos na cabeça, recentemente ou não. Traumas na hora do parto, abusos de álcool e drogas, tumores e outras doenças neurológicas também facilitam o aparecimento da epilepsia.

atividade física é benéfica aos epiléticos e tem como objetivo melhorar a qualidade de vida dos portadores. Há estudos que apontam que os exercícios físicos aumentam a autoestima e autoconfiança, incentivando também a socialização. Tanto exercícios aeróbicos, quanto anaeróbicos podem ser executados, desde que praticados com cautela e com supervisão de um responsável. Já esportes radicais como voo, paraquedismo, asa delta, alpinismo, mergulho submarino e esportes motorizados costumam ser contraindicados. Na dúvida, tenha sempre a orientação do seu médico de confiança.Bons treinos!
Esta publicação tem assinatura de Naira Vier, profissional de Educação Física certificada pelo CREF (023346-G/SC). 

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